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济南李宁运动服饰:春季运动达人着装原则

2019-02-22 14:21:50

对于爱好跑步的运动达人来说,春季标志着新的跑步周期的起点。新的目标、赛事以及训练日程都会在春天里循序渐进的展开,济南李宁运动服饰想说,这个时候选择正确的春季跑步装备是我们要面对的第一步。

春季运动达人着装原则

1.关键部位的保护

春季总体气温处于升高的趋势,但跑者训练的时间相对集中在早晨与晚间,气温往往都是一天中较低的时候。这时的低温虽然没有严冬时那样让人瑟瑟发抖, 但如果穿着不当也足以对你那些脆弱的身体部位带来危害。

济南李宁运动服饰建议在春季的训练中着重对颈部和膝盖进行保护:

颈部的保护主要依靠着装的领口部分或者头巾,带有收紧及保暖层的领口或者额外的头巾可以保持颈部的温暖,从而避免寒气入侵所导致呼吸系统的疾病;

膝盖对于跑者来说是最为脆弱的地方但往往也是最容易在春季着装时被忽略的地方,急于换上短装的话会给膝盖带来一定的风险,膝关节的病变很多都是因为受寒所致,穿上一条过膝的紧身7分裤或者戴上护膝是春季里对膝盖保护最好的选择。

2. 灵活的变化

春天的气候变化往往让人始料未及,出门时还是艳阳高照,转眼间就开始下雨,因此让自己的跑步着装呈现出多功能的变化组合在春季就显的十分必要了。

3. 舒适

在冬季我们强调衣物功能性的重要,到了春季这些往往没有那么重要,因此在选择上我们应该更加倾向于自身舒适性的考虑。

当然济南李宁运动服饰也并没有说在春季就可以完全摒弃那些功能性的装备了,尤其是在多雨的春天里,我们的确还是需要一些防水,防滑的额外保护,来应付下雨天的比赛或训练。但出于安全因素的考虑,我们还是建议除非一些比赛,在恶劣的天气环境下还是尽量减少户外的训练或者改为室内训练比较合适。

4. 拒绝任何纯棉装备

虽然纯棉产品有很强的吸湿性,柔软的面料亲肤性很好,但是济南李宁运动服饰提醒,纯棉有一个致命的弱点,吸水性好,但是不容易干,运动出汗后就会一直吸附在身上。如果运动完不能及时更换干爽衣物,就很容易造成皮肤的磨损或感冒。

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